دیابت در آغاز ، نامحسوس هستند. بنابراین لازم است که با انجام آزمایشهای مرتب خون، از میزان قند خون خود آگاه شوید. اشخاص بالای 45 سال بایستی مرتب از میزان قند خون خود باخبر باشند. جوانان در صورت داشتن زمینه های مساعد کننده بیماری قند خون ، مانند چاقی ، استعداد فامیلی ، کلسترول و فشار خون بالا و ... بایستی مرتب میزان قند خود را آزمایش کنند.

 علائم نشان دهنده ديابت

علائم ديابت در دو نوع ديابت يكسان است. اما بايد توجه داشت كه در ديابت نوع 2، علائم معمولا موذي تر خواهد بود. در واقع، بيماري مدت طولاني به طور آرام پيشرفت مي كند و بعدا با ابتلا به بيماري هاي ديگري تشخيص داده مي شود. به همين دليل اكثر بيماران در صورت بروز عوارض يا هنگام درمان عفونت ها متوجه بيماري مي شوند. مهم ترين علائمي كه بايد فرد را از ابتلا به اين بيماري نگران كند عبارتند از:

•           دفع مكرر ادرار در شب و روز

•           تشنگي شديد

•           افزايش احساس گرسنگي

•           خستگي و ضعف مفرط

•           لاغر شدن

•           عفونت هاي عود كننده پوست، لثه ها،‌ مثانه و دستگاه تناسلي

•           عدم بهبود زخم ها

•           احساس گزگز و مور مور در دست ها و پاها

اما اغلب موارد علائم نشان دهنده عوارض بيماري باعث تشخيص مي شوند كه از جمله مي توان به موارد زير اشاره كرد:‌

•           اختلالات بينايي

•           درد يا گرفتگي پاها

•           ناتواني جنسي

•           بيماري قلب يا عروق

عوامل خطر زمينه ساز بيماري

•           سابقه خانوادگي

•           افزايش وزن

•           چاقي شكمي

•           فشار خون بالا

•           تغذيه نامتعادل: سرشار از اسيدهاي چرب اشباع، چربي هاي حيواني، مصرف كم ميوه ها، سبزيجات و فيبرها

•           بي تحركي و عدم انجام تمرينات ورزشي

بهترين روش تشخيص ديابت، اندازه گيري قند خون در حالت ناشتاست كه در افراد در معرض خطر اهميت بيشتري پيدا مي كند. البته با تغذيه متنوع و متعادل، اجتناب از افزايش وزن و انجام فعاليت ورزشي منظم مي توان از بروز اين بيماري پيشگيري كرد. همچنين بايد مراقب افزايش فشار خون و كلسترول نيز بود.


QR code

Recently Viewed

No products

منو